Workshop: Focus – Gestión de la Atención y Desempeño Sostenible

«Se suele creer que poner atención es saber concentrarse. Y con eso basta. Sin embargo, poco sabemos sobre el impacto de la calidad atencional en nuestras vidas. Desde las decisiones que tomamos, los pensamientos que nos habitan, las emociones, el ruido mental e incluso, el nivel de agotamiento.»

Vivimos bajo condiciones de competencia atencional

Todo y todos compiten por nuestra atención. Y el problema no sólo está en la cantidad de estímulos a los que nos vemos expuestos diariamente sino en cómo nos relacionamos con ellos. ¿Soy yo quién dirige mi atención o mi atención es dirigida sin darme cuenta?

Dentro de las organizaciones como también fuera de ellas, se exige más concentración, esperando mejorar la calidad atencional de las personas y de los equipos. Sin embargo, vemos que la exigencia no genera los resultados esperados, de hecho, los empeora. 

Algo me gustaría dejar claro

No abordamos la atención para mejorar el desempeño. La abordamos para mejorar la calidad de vida, reducir ruido interno, estar más presentes y sentirnos más vivos. Solo desde allí, cierto nivel de desempeño se convierte en sostenible. Y digo esto, porque con frecuencia esperamos que «al bajar la carga de trabajo, tareas o responsabilidades» recién será cuando estemos mejor. Y aquí, te propongo lo inverso. Primero, asegúrate de estar mejor para luego sostener un rendimiento equilibrado.

En este taller accederás a un método y herramientas para desarrollar mayor consciencia y capacidad de agencia sobre el propio sistema atencional.

Presentación

Herramientas incluidas

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Comienza el 15 de Septiembre